Descripción del curso:
Duración total: 74 minutos Una rutina sencilla y efectiva para cuidar tu rostro desde casa. Este programa incluye una serie de videos diseñados para acompañarte durante toda la semana, combinando ejercicios de tonificación facial y técnicas de drenaje linfático que ayudan a reducir la inflamación, mejorar la circulación y devolverle frescura y vitalidad al rostro. Cada sesión dura entre 5 y 7 minutos, por lo que puedes incorporarla fácilmente a tu rutina diaria. A lo largo de la semana trabajarás diferentes zonas del rostro, cuello y escote para favorecer una apariencia más definida, descansada y luminosa. Este material está pensado para quienes buscan una alternativa natural para complementar su rutina de cuidado personal y dedicar unos minutos al día a conectar con su cuerpo y su bienestar. Incluye: 11 videos • 1 video presentación AnaGarSerrano • 5 videos de Face Yoga Workouts • 3 videos de drenaje linfático • 2 videos bonus track: No makeup, makeup y Oil Pulling Este curso online incluye: • Rutinas cortas y fáciles de seguir • Acceso ilimitado y de por vida • Visualización desde cualquier dispositivo Con la práctica constante podrás notar un rostro menos inflamado, una mejor definición del contorno facial, una piel con aspecto más saludable y una mayor conciencia de la tensión acumulada en el rostro y la mandíbula. Creado por Ana García Serrano, especialista en belleza holística, Face Yoga, masaje facial y drenaje linfático, con más de 15 años de experiencia en el mundo de la estética y el bienestar.